脳科学実験で証明！ ナンプレを解くと脳が活性化します！
ナンプレ（SUDOKU）は、「書く」ことに加え、「目で数字を探す」「マスに入る数字を考える」などの作業がセットになっているので脳を鍛えるのに効果的なパズルです。本書では、問題80問、脳を活性化するためのワンポイントアドバイス、ナンプレのルールなどを掲載しています。
【担当編集者からオススメの一言】
今世界中で大ブームのナンプレ（＝数独）を解いて、脳を活性化、アンチ・エイジングにも役立つ本です。この本が他と違うところは、実際に掲載するナンプレを解いて脳が活性化するかどうかを実験で検証したことです。実験してくださったのは諏訪東京理科大学の篠原菊紀教授。脳システム論の権威で、テレビ『発掘！あるある大事典II』や、雑誌、書籍とさまざまな分野でも活躍されています。
1日2問を目安に、ナンプレを解き、脳をトレーニングしましょう。篠原教授による、脳力アップのためのワンポイント・アドバイスも満載です。軽い運動や食事の改善など、日々の生活の中で行なえるものばかりなので、こちらもぜひ試してください。
この本であなたの脳力アップは間違いなし！ （編集担当Ｋ）
