【担当編集者からオススメの一言】

特選実用ブックスの中でも好評の1冊を完全リニューアル！
掲載レシピを全て見直し、カロリー表記など最新の情報に変更。
また、現在人気のタジン鍋や電子レンジ調理器具を使った
「蒸し料理」の章を新規追加！

美味しくてヘルシー！ 家族の健康管理と
無理のないダイエットに欠かせない1冊です。