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1日3分! 一生太らない! 老けない体が手に入る!女子栄養大学の奇跡の若返りエクササイズ

 

女子栄養大学の奇跡の若返りエクササイズ

中島節子 (著)

定価:1,296円
(本体1,200円)

ISBN:978-4-418-12407-7

A5判 112ページ

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内容

女子栄養大学に秘密の若返りエクササイズがあった! 奇跡の72歳、著者実践の「ミラクル体操」初公開

1日1ポーズでOK! 目的別・パーツ別エクササイズも。

【担当編集者からオススメの一言】

予約のとれない人気ダイエット講座の
秘密のミラクル体操、初公開!

減量成功率90%以上を誇る
女子栄養大学のダイエットクリニックで、
25年以上もエクササイズを指導している中島節子講師。
72歳とは思えない驚きの若さを支えるのは、
1日たった3分のストレッチと
メリハリボディをつくるエクササイズ。

長年の研究で編み出されたミラクル体操を実践すると、
やせるばかりか、血糖値や中性脂肪値、血圧が
軒並み改善すると大評判。
これ1冊でいつまでも若々しい体がキープできます。


【著者プロフィール】

中島節子●なかじま せつこ

東京女子大学短期大学部卒業。同大学体育研究室助手、
山梨学院短期大学、朝日生命糖尿病研究所等非常勤講師などを歴任。
1986年より女子栄養大学栄養クリニックの運動講師を務める。
(財)日本体育協会公認スポーツ指導者。

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