内容
大人気ビューティモデルがママになった！ マタニティ期の美容＆健康法を大公開
食事、ライフスタイルから産後のダイエット＆骨盤ケアまで、妊婦さんが参考にしたいことがすべてここに！
【担当編集者からオススメの一言】
美肌の持ち主として有名な、ビューティモデルの田中マヤさん。
そんな彼女が結婚し、初めての妊娠。
体調の変化などに戸惑いつつも、妊婦ライフをスタートさせました。
妊娠線はどう防ぐ？ 脚や顔がむくむ、肌質が変わった！
などの体験をもとに、産前の食事法・健康法から
産後の骨盤ダイエットまで、ご自身が実践していたノウハウを
惜しみなく伝授します。
目次
CHAPTER 1 ●マタニティ スキンケア
マヤ流スキンケアテクニック／スキンケア
CHAPTER 2 ●マタニティ ボディケア
ボディケア／マタニティヨガ
―STUDY ROOM―
病院選び&バースプラン／マタニティカレンダー
CHAPTER 3 ●マタニティおしゃれ&ライフ
マタニティファッション&ファッションダイアリー／産前に
しておきたいことMust To Doリスト！／マタニティウエディング／
マタニティごはん
―STUDY ROOM―
入院グッズリスト／出産体験記&入院ダイアリー／
裏マタニティビューティQ&A、おっぱいマッサージ／
読みたい！見たい！聴きたい！カルチャーガイド
CHAPTER 4 ●赤ちゃんのいる毎日
赤ちゃんアイテム&ママバッグ／おでかけカフェ&スポットガイド／
行事カレンダー／ベビースキンケア&ベビーマッサージ
CHAPTER 5 ●ママビューティ
骨盤ピラティス／産後ビューティ
CHAPTER 6 ●これからのこと
ママ対談 ゲスト・小林加奈さん(Velnicaデザイナー)
モデル田中マヤヒストリー
