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副交感神経を高めてストレスに強くなる!「森のセラピー音」で薬いらず! 病気知らず!

 

「森のセラピー音」で薬いらず! 病気知らず!

内海 聡 (監修)

定価:1,404円
(本体1,300円)

ISBN:978-4-418-14422-8

A5判 112ページ

  • 試し読み試し読み

内容

屋久島、白神山地、奥入瀬など人気スポットで収録した自然音CD(約57分)つき!

森のセラピー音はうつ・イライラを自分で解消する「聴くクスリ」。聴くだけで強いメンタルが手に入る! 病気を防ぐ!

【担当編集者からオススメの一言】

精神安定やストレス解消に薬はいらない! 
人気の癒しスポットで収録した付属CD【小川のせせらぎ、
木々のざわめき、滝の音、鳥のさえずり、虫の声】を聴けば、
瞬時にリラックスして生命力アップ! 

CDに合わせて実践できるストレッチやツボ、呼吸法から
デトックス法まで【内海式・薬いらずの生活術】も紹介。
森のセラピー音を活用すれば、
ストレスに負けない強いメンタルが手に入る。

目次

第1章●「森のセラピー音」で自律神経を整える! 健康になる!
第2章●「森のセラピー音」の効果的な聴き方
第3章●たまった毒素がスッキリ! 内海式デトックス術


【監修者プロフィール】

内海 聡●うつみ さとる

Tokyo DD Clinic 院長。筑波大学医学専門学群卒業。
薬漬けの現代医療に警鐘を鳴らす内科医。薬を使わず
おもに量子医学、栄養学、解毒学などを用いて治療に取り組み、
成果を上げている。『医学不要論』(三五館)、
『子どもを病気にする親、健康にする親』(マキノ出版)など著書多数。

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