内容

腸内フローラを長年研究してきた、藤田紘一郎さんが自らやっている健康法と理論を紹介

最近よく耳にする「腸内フローラ」。この本は、「腸内フローラ」研究に長年、取り組んできた藤田紘一郎さんが、その理論に基づき、自ら実践してきた「50歳からの健康の秘訣」をご紹介します。なぜ、50歳を過ぎたら食べ方を変えなくてはならないのか？　なぜ、「腸内細菌」が病気を遠ざけるのか？　体の仕組み、体調が変化しつつある年代だからこそ、取り入れたい「新習慣」ばかりです。