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「バレックス」とはバレリーナが舞台や練習前、調子を整えるために行うストレッチ。

「バレックス」とは「バレエ＋リラックス」の造語で、バレリーナが舞台や練習前、調子を整えるために行うストレッチのこと。
誰にでもできる最新コンディショニングメソッド。