MENU

close

MENU

close

「禅トレ」で生きるのがラクになる

 

「禅トレ」で生きるのがラクになる

藤田一照(曹洞宗国際センター所長) (著)

定価:1,512円
(本体1,400円)

ISBN:978-4-418-18217-6

四六判 192ページ

  • 試し読み試し読み

内容

米大手企業で坐禅を指南し、グローバルに活動する禅僧による、まったく新しい仏教の実用書

「仕事が終わるとどっと疲れる」「やることが多すぎていつもイライラしている」「どんなに頑張っても結果が出ない」……。そんな現代人に朗報!
米大手企業で坐禅を指南し、グローバルに活動する禅僧による、まったく新しい仏教の実用書。体の偏りや緊張を取り、バランスを回復する1分ワークで悩みを寄せ付けない土台を作ったら、仏教的マインドで現代人の四苦八苦の悩みの乗り越え方をアドバイス。生きる底力が湧いてくる一冊!

目次

ようこそ、一照庵へ! その場でスッキリ、坐禅のお作法
第1章:なぜ、こんなに生きづらいのか
第2章:生きるのがラクになる「1分禅トレ」
第3章:老若男女の悩みに答える16のレッスン


藤田 一照/1954年愛媛県生まれ。東京大学大学院教育学研究科中退。曹洞宗僧侶。1987年、パイオニア・ヴァレー禅堂に住持として渡米、近隣の大学や瞑想センターで禅の指導を行う。2005年帰国、葉山町で独自の実験的坐禅会を主宰。2010年〜17年曹洞宗国際センター所長。著書多数。

関連キーワードから本を探す

関連キーワード

ジャンル一覧

売れてます

お知らせ

2018.08.16
8月20日(月)『ゆにばーす はらの #詐欺メイク』 トークショー&サイン会
2018.08.15
9月7日(金)人気料理家レイチェル・クーさん来日イベント第2弾!代官山蔦屋書店 トークショー&サイン会
2018.08.01
【応募締め切りました】 9月9日(日) 人気料理家レイチェル・クー来日決定!! 初のランチイベントを開催【出版記念&来日イベント】