MENU

close

MENU

close

ムセはじめたら、「1分のどトレ」

 

ムセはじめたら、「1分のどトレ」

藤谷順子 (著)

定価:本体1,300円+税

ISBN:978-4-418-18410-1

A5判 112ページ

  • 試し読み試し読み

内容

実践的診療で大注目のリハビリ専門医が考案した、嚥下機能を高める1分トレーニングを初公開

急増する誤嚥性肺炎は、【モグモグ力】【ウルルン力】【ゴックン力】【ゴホン力】【ベロ力】を鍛えれば自分で防げる! 実践的診療で大注目のリハビリ専門医が考案した、嚥下機能を高める1分トレーニングを初公開。「水を飲むとムセる」「錠剤が飲み込みにくい」「唾液が飲み込めない」が気になったら、いまがはじめどき! 食べる力の土台を鍛え、健康寿命を延ばす、口からはじめる健康体操を毎日の習慣に。

目次

第1章:健康寿命を縮める口・のどの老化
第2章:飲み込む底力がつく! 1分のどトレ
第3章:誤嚥を防ぐ食べ物・食べ方テクニック
第4章:のどを元気にするライフスタイル


藤谷 順子/
国立国際医療研究センター病 リハビリテーション科医長。医学博士。『かむ・飲み込むが難しい人の食事』(講談社刊)など著書多数。

関連キーワードから本を探す

関連キーワード

ジャンル一覧

売れてます

お知らせ

2019.12.02
誌面の感動をそのまま体験できる「家庭画報の旅」参加者募集スタート
2019.11.25
12月2日(月)【家庭画報 プレミアム抽選会も開催!】家庭画報新春特大号発売記念 有隣堂アトレ恵比寿店 特別販売会
2019.11.20
<セブンアカデミー 2020冬講座> 受講者募集スタート