内容

はじめての妊娠・出産では、不安や戸惑いがつきません。
本書では、妊娠中〜産後ママが特に心配な「からだとこころの悩み」について、医学的な情報をギュッと一冊に詰め込みました。
食事、トラブル、生活、出産、産後ケア＆授乳、と章を分けています。
月例別にタグをつけたので、いま気になるところから読んでみてください。

目次

Prologue　知っておきたい十月十日（とつきとおか）のからだの変化
Part1　ママとベビーのからだにいい食べ物
Part2　からだとこころのトラブル対策
Part3　ベビーがすくすく育つママの生活
Part4　備えておきたい安産の準備とコツ
Part5　産後をラクにするからだケアと授乳

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千葉県生まれ。1987年、日本医科大学卒業後、同大学産婦人科教室入局。米国ロマリンダ大学研究員、1994年日本医科大学大学院を経て、日本赤十字社葛飾赤十字産院部長に（2005年退職）。長年の現場での経験を生かしながら、よりやさしい「生まれる」「生きる」を目指し、地域、国、医療の枠を超えたさまざまな取り組みを展開している行動派産科医。2011年より一般社団法人アクロスジャパン顧問・理事に就任し、特別養子縁組支援を行なう活動をスタート。『お腹の赤ちゃんの成長が毎日わかる！　はじめての妊娠・出産安心マタニティブック』（永岡書店）、『日めくりマタニティブック』（技術評論社）など著書・監修書多数。