●はじめに
●この本のコンセプト
●パリってこんな街
●パリのきほん
●この本の使い方

［CHAPITRE 1 ぎゅっと旅するパリ］
●「ぎゅっと旅する」コツ
●トリコロル・パリの最推しアドレス
●グルメ／ライフスタイル／ショッピング／アート／散策／カルチャー／ホテル
・ここに来れば今注目のケーキがわかる 「フー・ドゥ・パティスリー」
・フランス人も認める絶品ショコラ 「レ・トロワ・ショコラ」
・星付きシェフの味をカジュアルに堪能 「フレンチー・ピガール」
・日本とフランスをつなぐ“どら焼き” 「朋」
・パリ一番の映えパティスリー「セドリック・グロレ」
・レア度の高いパリみやげならここ！ 「パリ・ランデヴー」
・お手頃価格の上質オーガニックコスメ 「アヴリル」
・文学の香りがするトートバッグを記念に 「シェイクスピア・アンド・カンパニー」
・入荷したら即ゲット！の超人気バッグ 「ポレーヌ」
・パリジェンヌのワードローブを拝見 「ラパルトマン・セザンヌ」
・ついに一般公開された歴史的スポット 「オテル・ドゥ・ラ・マリーヌ」
・安藤忠雄が改装したパリの新美術館 「ブルス・ド・コメルス」
・言葉を失う美しさとはこのこと 「サント・シャペル」
・19世紀パリのエレガントな商店街 「ギャルリー・ヴィヴィエンヌ」
・パリのデパートでマカロン作り 「ギャラリー・ラファイエットのマカロン教室」
・定宿にしたいパリの隠れ家ホテル「メゾン・メール」　
ほか

［CHAPITRE 2 暮らすように過ごすパリ］
●「暮らすように過ごす」コツ
●トリコロル・パリの最推しアドレス
●グルメ／ライフスタイル／ショッピング／アート／散策／カルチャー／ホテル
・職人の情熱が込められた焼きたてパン 「ル・パン・ルトゥルヴェ」
・パリの屋根を見下ろしながらカクテルを 「ル・ペルショワール」
・毎日通いたくなるグルメな書店カフェ 「トラム・カフェ・リブレリ」
・ここはパリ？な不思議空間でラーメン 「こだわりラーメン築地」
・体がお米を欲したら駆け込もう 「おむすび権兵衛」
・パリジャンが夢中のヴィーガンパン 「ランド・エ・モンキーズ」
・物語のあるオブジェに出会える場所「アイユール」
・パリのデパ地下で旅の疲れを癒やす 「ラ・ウェルネス・ギャラリー」
・モード界のプロたちが通う古着屋さん 「サンクス・ゴッド・アイム・ア・ヴィップ」
・インドとパリの出会いが生んだエレガンス 「ロランス・ブラ」
・古き良きパリにタイムスリップ 「モンマルトル散策」
・知的だけど気取らないパリの学生街 「カルチエ・ラタンの街歩き」
・おしゃれパリジャンの日常を覗く 「サン・マルタン運河周辺を歩く」
・暮らすように旅する醍醐味を味わう「パリのマルシェ巡り」
・蚤の市で自分だけの宝物探し 「サン・トゥアンの蚤の市」
・きっと深く思い出に残る映画体験 「ル・シャンポ」
・パリで作る自分だけのブーケ 「レ・ザンティームのアトリエ・フローラル」
・セーヌ川に浮かぶプールで泳ぐ贅沢 「ジョセフィーヌ・ベーカー市民プール」
・パリで220年以上愛される書店 「ガリニャニ」
・アパルトマンで暮らすように旅する 「パリ シェモア」
ほか

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●おわりに