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特選実用ブックス COOKING 美・医・食同源体質・症状・年齢別 東洋医学で食養生

 

体質・症状・年齢別 東洋医学で食養生

高橋楊子 (その他)上馬場和夫 (その他)

定価:1,980円(税込)

ISBN:4-418-05308-5

B5変型判 198ページ

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内容

漢方&アユールヴェーダで食べて治す

中国とインドの伝統医学のドクターが効く食事を指導。体質診断つきなので、本当に自分に効く料理がみつかります。

目次

・6体質別中国食養生で元気になる
・症状別食べて解消
・心と体のお茶時間
・年齢別ゆるやかエイジング
・体質別インド食養生で元気になる


【特選実用ブックス COOKING 美・医・食同源シリーズ】

安保徹の食べる免疫力

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老化速度を遅らせる「適齢食」

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