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もんで鍛えて自然治癒力を引き出す病気が逃げていく ふくらはぎ力

 

病気が逃げていく ふくらはぎ力

小池弘人・市野さおり (著)

定価:1,296円
(本体1,200円)

ISBN:978-4-418-11407-8

A5判 112ページ

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内容

人気のふくらはぎマッサージが大進化!「もんで・鍛えて・温める」症状別・最新メソッド

ふくらはぎを見れば、体がわかる!不快症状が消える! 肩こり・腰痛、胃痛・胃もたれ、頭痛・眼精疲労から便秘・花粉症まで。

【担当編集者からオススメの一言】

健康を保つ決め手は「ふくらはぎ力」。
ふくらはぎをもみ、鍛えると、全身の血行が促進され、
自然治癒力が高まります。押して痛むふくらはぎは要注意。
ふくらはぎ力が衰えているサインです。

本書では、第二の心臓として大注目のふくらはぎを
6つのゾーンに分け、不快症状を予防・改善する
最新メソッドを初公開。
腰痛やひざ痛、冷え・むくみ、不眠や疲れも一挙解決!
病気に打ち克つ底力がみなぎります。

目次

【著者プロフィール】

小池弘人:小池統合医療クリニック院長。群馬大学医学部卒業。
同大学院医学研究科内科学系卒業(医学博士)。
同大学講師、東京女子医大附属青山自然医療研究所
クリニック医師等を経てて現職。
現代医療の立場を踏まえ、漢方や鍼灸など東洋医学を取り入れた
適切な診療に定評がある。
監修書に『「ふくらはぎをもむ」と超健康になる』(マキノ出版刊)
などがある。

市野さおり:リフレクソロジスト。アロマセラピスト。看護師。
自衛隊中央病院集中治療室勤務、統合医療ビレッジ看護部長等を経てConfianza せき鍼灸院セラピスト。統合医療的な発想をベースにした
健康のトータルサポートに携わる傍ら、後進の育成にも力を注ぐ。
講演・執筆活動のほか、テレビ・雑誌でも活躍中。
著書に『免疫力を高める足裏健康法』(講談社刊)などがある。

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