内容
枕もクッションもバンドもいらない! 寝たままラクチン、その場で「くびれる」ハイパー・メソッド
美脚、小尻、美乳にも! 1回で実感できます。
【担当編集者からオススメの一言】
ゴロ寝で1分、1日1回でゆがみ直し&部分やせが自由自在!
特別な道具はいりません。
「ウエストが5cm減ってくびれがクッキリ」
「太ももが4.5cm細くなった」「1回でヒップが3cm引き締まった」
「アンダーバストが2.5cm減って上向きバストに」
「身長が1.5cm伸びた」と大反響!
下半身からスッキリ引き締まり、
外見が劇的に変わる超ラクダイエット。
全身のバランスを気持ちよく整えて生理痛や不眠の改善にも◎。
【監修者プロフィール】
松岡博子●まつおか ひろこ
福岡県生まれ。アピア均整院院長。
「体のバランスをとることで健康になる」身体均整法に出会い、
「生き方は姿勢に現れる」と思い至る。
身体均整師として研鑽を積む一方、身体均整法をベースにした
家庭療法の開発にも力を注ぎ、多くの支持を得ている。
「骨盤ゴロ寝ダイエット Hyper」は
ゆがみ直し&ボディメイクの松岡式最新メソッド。