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ささいなことでもクヨクヨしてしまうあなたに「動じない」心のコツ

 

「動じない」心のコツ

枡野俊明 (著)

定価:1,430円(税込)

ISBN:978-4-418-16508-7

四六判 224ページ

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内容

ささいなことで動揺してクヨクヨしてしまう人のための、心の練習帖

メールの返事が来ない、ドタキャンされた、など、日常のささいなイライラクヨクヨは、誰もが経験していることと思います。できることなら、穏やかな心で過ごしたい。そう思っても、なかなか思い通りにならない自分の心を楽に保つコツを、禅の教えから導きます。人づきあい、仕事、将来への不安。具体的な悩みの一つ一つを、枡野俊明さんがやさしく解きほぐし、「動じない」心になるコツをお伝えします。

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