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家庭画報ビューティウェルネス 名医がすすめるやせる!お取り寄せ

 

やせる!お取り寄せ

山田 悟 (監修)

定価:1,404円
(本体1,300円)

ISBN:978-4-418-19411-7

A5判 144ページ

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内容

医師がすすめる、初めての『低糖質』お取り寄せ本。贈りもの選びにも最適な一冊

今、注目されている「低糖質」の、初のお取り寄せ本。おいしく、おしゃれなお取り寄せで、健康・美容を気遣う大人の女性におすすめ。友人や親戚、ビジネスシーンでの贈りものにも喜ばれること間違いなし!さら低糖質の日常食材・レストランガイド付きで、今日から健康ライフをスタートできます。「ゆるやかな糖質制限」を提唱する北里大学北里研究所病院・山田 悟先生の監修で、なぜ健康・美容に良いのか医学的に解説します。

目次

第1章 “ゆるやか糖質制限”が、なぜ必要なのか
第2章 糖質制限 「お取り寄せカタログ」
第3章 糖質制限 「日常食材カタログ」
第4章 糖質制限 「美食店&メニュー」
第5章 “ゆるやか糖質制限”を健康生活に役立てる
第6章 主な食材100cあたりの糖質量・早わかり表


肩書き・北里大学北里研究所病院 糖尿病センター センター長 食・楽・健康協会 代表理事
プロフィール・1994年慶応義塾大学医学部卒業。2011年より北里研究所病院糖尿病センター長。糖尿病専門医。糖尿病に関する臨床や研究活動とともに、2013年11月に一般社団法人「食・楽・健康協会」を設立し、社会に向けて「ゆるやかな糖質制限食」の啓発と普及にも精力的に取り組んでいる。

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