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生理中です 〜毎月やってくる面倒くさいあいつと付き合ってます

 

生理中です 〜毎月やってくる面倒くさいあいつと付き合ってます

生理調査委員会 (監修)高尾美穂 (日本語版医学監修)

定価:1,650円(税込)

ISBN:978-4-418-22400-5

A5判 288ページ

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内容

生理に振り回されずに心と体をラクにする本

人知れず体験している生理の悩みやエピソードをもとに、科学的に正しい知見とコツで解決方法を紹介します。生理についての考え方ひとつ、最新の生理用品をうまく活用すれば、もっと、あなたの身体はラクになります。女性の身体のエキスパートである、産婦人科医・高尾美穂先生の監修のもと、正しい生理の知恵をつけられる1冊。これから生理になる人、生理に悩んでいる人にむけたまさに「生理バイブル」本です。

第1部 男には絶対わからない やっぱり、生理はしんどい

その日はトイレから離れられない
あっ、ナプキンがない
ナプキンと男性教師
息子がふたり!ママたちの生理事情
子どもと生理用品とおままごと
生理痛をやわらげるのにいい食べものと運動
みんながやらかした生理体験談 全部、生理のせい1 ほか


第2部 実は… 生理のこと、よく知らないんです

生理、どうしてなるの?
生理痛のあれこれ
PMS、月経前症候群
PMSについて知っておきたいこと
来ても大変、来ないともっと大変!生理不順
生理が終わらない
女性の健康のバロメーター、生理周期
うちの娘、初潮が早すぎるんです
初潮(初経)対処法A to Z
Yes or No: 生理中の入浴
Yes or No: 生理の時のチョコレート
生理ってうつる?
生理中のダイエットは効果がない?


第3部 社会の真ん中で 生理を叫ぶ

赤色は気まずいですか?
生理痛で飛行機から降ろされる?
生理に関して世界でみられる変化
彼女の生理にどうすれば?
男性あるある、生理に関する誤解
彼と別れたのは生理のせい
みんながやらかした生理体験談 全部、生理のせい3 ほか


第4部 生理もギアを選ぶ時代

ゴールデン・カップを探せ!
生理痛もイヤなにおいもない!布ナプキン
新世界が開かれるかも!タンポン
最も身近な使い捨てナプキン
痛み止めをめぐる悩み
生理痛の症状に合わせた薬の選び方
生理痛に効くハーブティー
ピル(経口避妊薬)A to Z
みんながやらかした生理体験談 全部、生理のせい4


高尾美穂/日本語版医学監修
産婦人科専門医。本書では医学監修を担当。女性のための統合ヘルスクリニック イーク表参道副院長。東京慈恵会医科大学大学院修了。同大学付属病院産婦人科助教をへて現職。医療・ヨガ・スポーツの3つの活動を通じ、専門的な知識をわかりやすく伝える啓発活動に精力的に取り組む。

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