2021年12月号

定価730円（税込）

特集

●老廃物を追い出して、ペタ腹・小尻！「全身たるみが消える 超リンパ流し」
代謝もたるみも上がって脂肪が燃える「リンパの魔法」／「リンパ流し」2週間で読者のたるみむくみが消えた／お腹の脂肪燃焼スイッチをONする「凹(ペタ)腹のぞき」／筋肉がほぐれる「グラビアおじぎ」で下半身ヤセ／毛細血管から若返って代謝UP「シナモンココア」／顔たるみが一瞬で引き上がる「ニコッと耳引っぱり」　ほか
●乳がん・子宮がん・大腸がんetc.「女性のがんのすべて」
●専門家&読者が効果を目撃！ 奇跡の「白髪・シミ撃退テク」
●人生がうまくいく「自分に甘い生き方」のススメ
【とじ込み付録】金運が上がる「財布のおふとん」　ほか